江文超醫師-台中專業消脂減重/雷射除斑除痘疤除刺青/曲線雕塑/皮膚微整形

  什 麼 是 反 黑 ?   經過雷射除斑後 傷口癒合而產生的新生嫩皮為粉紅色，會在兩至三週後漸漸浮現咖啡色，沒有原本的斑黑，但有新長斑的樣子。 這就是發炎後色素沉著俗稱"反黑" ， 術後發紅愈劇烈，反黑的機率愈高。     反 黑 怎 麼 辦 ?   除了等待身體將色素沉澱代謝掉之外(通常需要三到六個月，甚至更久，需視個人體質差異而定唷)！ 還需要積極    防 曬 (最重要)  搭配左旋C(美白導入)、保濕、擦美白藥膏  施打雷射或脈衝光  醫學美容酸換膚     如 何 避 免 反 黑 ?  術前評估膚質，請醫師挑選適合雷射機器與能量(能量太強也會產生反黑唷)！  術後加強保濕及防曬，不在傷口期間塗抹刺激性產品。  盡量不做大量水上跟會流汗的活動，並減少搔抓與摩擦。  建議個一個月做一次雷射，不過度頻繁施打。            

    認識肌膚保養      關鍵第一步：皮膚清潔 許多人花大錢在保養品上，對於日常基礎清潔卻很馬虎， 殊不知…這些才是影響是否擁有健康肌膚的關鍵第一步 ! 當天冷洗臉時忍不住提高了水溫，拉長洗澡時間或多泡了幾次熱水澡時， 便可能破壞肌膚天然的保護屏障，誘發紅、癢、脫屑甚至是冬季濕疹等皮膚病。 冬季外界濕度及溫度的影響下，會令肌膚的油脂分泌量減少， 冬季外界濕度及溫度的影響下，會令肌膚的油脂分泌量減少， 導致角質層保濕度不足，降低對外界環境刺激的防禦能力， 每 天看似例行公事的清潔程序，卻成為守護肌膚之美重要的第一道關卡。   皮膚清潔時洗臉洗澡最重要的目的就是清潔 ， 幫肌膚把不要的東西清掉，後續的保溼或更多的保養就交給後續的保養步驟繼續使力吧 ! 而最適宜的清潔，是幫肌膚把不要的東西清掉後，皮膚感覺不緊繃且柔軟。 以下是判斷適度清潔與否的指標。     清潔不足： 卸妝、洗臉都很隨便，清潔品對肌膚的清潔力不足， 彩妝、油脂會阻塞毛孔，之後粉刺、痘痘甚至是脂漏性皮膚炎接續而來。   適度清潔： 清潔品只去除彩妝、油脂、髒污，同時適當保留皮膚脂質，肌膚感覺 清爽 不 緊繃、濕潤不滑膩。 過度清潔： 清潔次數過度頻繁，使用去脂力過強的清潔品，肌膚感覺乾澀、緊繃，皮脂膜受損，使皮膚屏障力降低，無法抵禦外在刺激，易產生乾燥缺水甚至是“外油內乾”現象。 外油內乾是指原本油性肌膚的人皮脂腺分泌旺盛，但角質層含水量正常，在使用去脂力過強的清潔品後，使皮膚屏障力降低，造成角質層無法保持充足的含水量，產生乾燥脫屑的情形，形成皮脂腺繼續分泌旺盛的皮脂，但角質層內乾燥缺水的“外油內乾”膚質。         所以很多問題皮膚都是因為不適宜的清洗所造成， 從小地方著手改變，將擁有意想不到的大收穫喔   肌膚清潔小撇步: 像是洗臉或沐浴時，除了要 避 免使用高於38℃熱的水溫或拉長潔膚時間， 以免無形加重清潔產品的去脂力，削弱表皮脂膜的防護外，依照膚質選擇清潔產品，遠比事後塗抹高效保養品來補救更重要 建議卸妝、洗臉分開使用。 乾性膚質或中性膚質者，建議可選擇保濕度較高的乳狀或霜狀類的...

  1 、蘋 果 — 可淡化面部雀斑及黃褐斑 蘋 果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有 0.3% 的蛋白 質， 0.4% 的脂肪， 0.9% 的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命 C 能抑制皮膚中黑色素的沉著， 常食蘋果可 c 。 另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將 1/3 個蘋果搗成泥狀，敷於面上 15 分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。       2 、桔 子 — 增強肌膚彈性、美白、抗老化 桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命 C 和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 其主要的美容功效有：增白潔 膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命 C 含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維他命 C 。 另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性。     3 、草 莓 — 能增白和滋潤保濕 草 莓屬漿果，含糖量高達 6%-10% ，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的 功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓 多酚因子，對祛痘還有很好的功效。 經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命 A 和鉀質，對頭髮的健康很有利。     4 、番 茄 — 平衡皮膚的 PH 值，祛斑美白 番茄 營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用 番茄 來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH 值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約 15 分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。     5 、櫻 桃 — 所含的果酸還能促進角質層的形成 櫻 桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一...

2008年蘋果公司推出全球首支能支援3G功能的iPhone3G，     短短4年，它掀起3C產品的巨大革命，更打破了人類生活的慣性，     24小時無時無刻、無所不在地上網，在餐廳裡、在捷運上、甚至在大街旁，     全都低著頭滑手指。再過40年，或許還可能會發現，它改寫了流行病的歷史。     人類在450萬年前演化為可以直立行走的動物後，     就註定了 頸椎要扮演身體最「吃重」的角色；      但直到上網手機的問巿後，頸椎更進入一個有史以來最操勞的時代，     不分上班休息、不分晝夜白天、不分讀書玩樂...，頭少有抬起、脖子一刻不得閒。     雖然老化才是頸椎病變最主要的原因，但長時間的姿勢不當是否會促使老化提早？      目前雖無法證明，但確定的是會增加頸部疼痛的機會。 頸椎過度使用易退化 人的頸椎共有7節，是活動度最高、彎曲度最大的一段脊椎， 它具有支撐頭部重量、讓頭部活動自如和保護脊椎神經等3大功能。 人體中，頸椎和活動量也很大的腰椎，是最容易老化和發生病變的脊椎。 在人體解剖姿勢中，頸椎往前凸，呈現「C」型， 當頸部維持正中姿勢，視線往正前方時，頸椎負荷最小。 低頭使用手機，是和頸椎呈完全反方向的姿勢， 讓頭部的重力完全落在頸椎上，頸部後方的肌肉也跟著牽動， 長此以往，頸椎過度使用、容易酸痛，便是一個頸椎受傷害的警訊。 每節脊椎和脊椎之間，是由纖維軟骨組織所構成的椎間盤來連結， 這種軟骨組織一旦損害，不一定能夠完整修復，損傷會逐漸累積， 所以使用愈久、愈多，就愈容易老化。 一般認為，人類從青少年以後，脊椎就漸漸邁向老化。 所以， 頸脊只能靠保養來「延緩」老化。 可是，進入資訊時代的現代人，生活形態不僅談不上保養 ， 長期使用電腦、手機，讓頭部長時間維持在一個不自然又不放鬆的姿勢下， 讓頸脊過勞，反而是加速老化。 臨床發現50歲以後是頸椎病變就醫的主要族群，多數電腦族和低頭族是年輕人， 有些可能因為症狀輕微而未就醫，有些就醫診斷為肌肉...

「 痛風 」簡單講就是 人體內尿酸新陳代謝異常所引起的急性關節炎 ，其意思是形容關節疼痛會像風一樣在全身各個關節跑來跑去，故名之為「痛風」；也有人認為痛風的關節疼痛非常厲害，即使是風吹過都會痛，故取名為「痛風」。 痛風在發作之前一至十二小時，患者一般都會有預感；預感期一過立刻發生激烈的疼痛，而且疼痛程度一分一秒的增加，在二十四小時之內就會達到最高峰，然後過幾天之後疼痛才會慢慢減輕到症狀自然消失。由於關節疼痛的情形並不會持續，患者往往認為不痛就沒事了，所以往往會被疏忽而延誤治療時機。 痛風的正確治療觀念 痛風不只是一種關節會疼痛的疾病而已，痛風是一種警告的訊息，它警告人體內對於尿酸的新陳代謝產生了問題，更重要的是它警告人體內過多的尿酸正在一步步地沈積到身體各個部位，包括內臟各個器官都可能會受到尿酸結晶的沈積而受傷害，其中尤其是以腎臟功能受尿酸結晶的影響最大，大家不得不小心！   因此，痛風的正確治療觀念不應該只是在治療關節的腫痛，更重要的是要長期將體內尿酸值控制在正常範圍，才不會讓過多的尿酸到處結晶沈澱在身體各個部位造成不可恢復的傷害。許多痛風的病友只有在痛風發作時才會去找醫師治療，一旦關節不痛了就忘記要繼續接受治療，忽略掉此時體內的尿酸值還是過高的事實，等到到處沈積的尿酸結晶造成腎臟傷害了才記得要去找醫師治療，那時就後悔也來不及了！「早期發現，持續治療」是面對痛風所應該具備的最正確觀念。 痛風防治注意事項 ★避免內臟、濃湯、竹筍、高油飲食與含糖飲料 ★ 多喝水、避免喝酒，不暴飲暴食，適度運動，避免勞累與肥胖 ★ 有痛風家族史，或肥胖者，應就醫定期檢測尿酸 ★痛風發作可冰敷紅腫疼痛部位，切忌用力按摩以免惡化，加服用秋水仙素藥治療。  國內最新研究：豆類、蕈菇類可降血中尿酸 　   不忌口的痛風患者近來吃大魚大肉、大口喝濃湯，隔天紛紛發病，多是中廣身材的青壯男。他們痛得無法走路。尿酸高族群應遠離內臟、濃湯等高普林食物，以降低痛風發生率。 痛風發生主要是血液中尿酸濃度過高，形成尿酸鹽結晶沈澱在關節，就會引起痛風。冬天氣溫下降，使尿酸在血中形成結晶的臨界點下降，因此較夏天易發作。加上天冷民眾常吃進含動物內臟的火鍋料與含高普林的湯汁，更阻礙尿酸排出體外，不少病患在大...

老是感到肩頸痠痛難耐，疼痛反覆發作？當心！可能是肌肉使用過度，引發韌帶損傷，甚至肌肉撕裂傷所致！ 面 對惱人的筋骨痠痛問題，除了適度休養、復健外，不妨可考慮使用注射式的增生療法，也是相當不錯的治療選擇！    什麼是增生注射治療 增生注射治療是一種刺激身體軟組織（包括肌腱、韌帶、肌肉纖維及關節軟骨）重新產生修復，以治療疼痛、增強軟組織強度、增加病患功能的治療方式，文獻統計治療效果為82%患者有明顯進步。 增生液V.S類固醇　治本治標大不同 增生液究竟含有哪些特殊成分，為何能發揮促進組織生長的效果，與一般施打類固醇的治療方式又有何不同呢？對此，增生療法中的增生液有很許多種類可供選擇，而一般較常使用的是增生療法的增生液有很多種類可以選擇，比較常使用的是高濃度的葡萄糖液（Dextrose）以及PRP （Platelet Rich Plasma，自體血小板血漿）等成分。 且最重要的是，和透過抑制發炎反應來減緩疼痛程度的類固醇不同，增生療法主要是透過啟動發炎反應來修復組織，是一種治本的觀念，且促進生長的時效可長達到4到6週。最重要的是，相較於類固醇而言，增生療法在治療的對象上較沒有年齡、注射次數的限制的限制、安全性佳。 增生注射治療適合病症 以身體分佈範圍從上至下，可治療肩頸部頑固性酸痛、背部（上下背）及腰部疼痛、肩膀旋轉肌韌帶病症、二頭肌肌腱發炎、網球肘及高爾夫球肘、媽媽手、退化性關節炎及膝關節周圍疼痛、踝關節扭傷導致韌帶鬆弛及疼痛，足底筋膜炎，神經痛麻，慢性頭痛、頭暈、耳鳴，如不確定是否為適合治療之適應症應詢問增生注射治療醫師。 增生注射治療有沒有什麼副作用 增生注射治療會使注射處產生局部發炎，促使代謝掉原先造成疼痛及強度不佳的組織，因此注射後的兩、三天甚至至一、兩週會有可接受之輕微酸痛感，可服用普拿疼此類非消炎止痛藥來緩解；等發炎反應帶來足夠修復細胞來修補組織後，會逐漸緩解不適感且原先要治療的疼痛亦降低。其他可能副作用為少見不可預期之藥物過敏和注射處感染。 增生注射治療後注意事項 注射7-10天及注射後六週內避免服用消炎止痛藥，注射後五天內避免從事激烈運動。此外增生注射治療為刺激人體組織修復，應攝取足夠營養（主要為蛋白質）、B群及維他命C以增加修復...